Chăm sóc da mặt đúng cách luôn là vấn đề được phái Đẹp đặc biệt quan tâm. Trên thực tế, mỗi loại da đòi hỏi chế độ chăm sóc riêng biệt. Để giúp bạn sở hữu làn da trẻ trung, tươi tắn mà không mất nhiều công đoạn, dưới đây là 5 cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả nhất, phù hợp cho mọi loại da. Đặc biệt các vấn đề da: Mụn, Nám, Tàn nhang, Lỗ chân lông to, Da sẹo mụn, sần sùi…
Chăm sóc da mặt đúng cách bằng làm sạch da
Các vấn đề da: Mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc, lỗ chân lông to đều do gốc rễ chính: Làm sạch da không đúng cách.
Quy trình của phát sinh các vấn đề trên theo cùng 1 nguyên tắc sau: do nội tiết, thời tiết nóng hoặc do đặc điểm sinh lý bình thường của da, khiến da tiết bã nhờn hàng ngày, hàng giờ. Về nguyên lý, lớp dầu này rất tốt, có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da. Tuy nhiên, khi tiết quá nhiều và không được làm sạch đúng cách, dầu thừa kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết trên da gây ứ đọng ở lỗ chân lông. Là lý do khiến lỗ chân lông ngày càng to. Khi lượng tích tụ lớn tạo thành nhân mụn, nhân mụn bị oxi hóa khi tiếp xúc không khí gây ra màu đen (mụn đầu đen). Vi khuẩn P.acnes xâm nhập vào gây viêm nhiễm khiến vùng da xung quanh mụn đỏ lên và sưng tấy. Khi vi khuẩn sinh sôi, cơ thể sẽ có cơ chế bảo vệ bằng cách đẩy các kháng thể đến vết viêm để tiêu diệt ổ vi khuẩn, đây là lý do phát sinh mụn mủ. Nếu không xử lý kịp thời, sự viêm nhiễm này xâm nhập sâu vào dưới da sẽ hình thành mụn bọc (là dạng nặng nhất của mụn).
Như vậy, theo quy trình trên. Các vấn đề trên của da không phải xử lý bằng cách bôi lọ trị mụn hay dưỡng da cẩn thận. Mà phòng tránh triệt để nhất là làm sạch sâu da mặt hàng ngày.
Làm sạch da thường xuyên là cách dưỡng da mặt cơ bản để rửa trôi bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông nhất là sau khi sử dụng mỹ phẩm. Theo đó, bạn chỉ cần sử dụng nước muối ấm 2- 3 lần/ ngày (lưu ý kết hợp massage da mặt và vỗ nhẹ để bã nhờn được loại bỏ hoàn toàn).
Nếu muốn sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để được tư vấn dòng sản phẩm phù hợp với cơ địa da mặt.
Với cách chăm sóc da mặt này bạn nên kiên thì thực hiện thao tác này như một nguyên tắc, bạn sẽ sở hữu làn da khỏe mạnh và tươi tắn, đồng thời ngăn ngừa các nguy cơ hình thành mụn hiệu quả.
Cách chăm sóc da mặt hàng ngày: Tẩy tế bào da chết
Tẩy tế bào da chết là bước chăm sóc da mặt tiếp theo. Tuy nhiên không ít eva lại bỏ qua công đoạn này. Thường xuyên tẩy bỏ tế bào da chết (1-2 lần/tuần) sẽ loại bỏ được lớp sừng thâm đen trên bề mặt, và làm trẻ hóa da mặt để giúp bề mặt da được thông thoáng và sáng mịn hơn, không còn các vết sần sùi trên da.
Cách chăm sóc da mặt này thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng cơ học và hóa học. Hoặc phương pháp thiên nhiên: sử dụng 1 chút nước cốt chanh để thoa nhẹ lên mặt. Lưu ý không sử dụng chanh quá nhiều vì hàm lượng axit có thể làm da mặt bị bong tróc và bào mòn.
Cách chăm sóc da mặt hiệu quả với kem chống nắng
Bí mật của làn da khỏe đẹp chính là cấu trúc nền của da bao gồm các protein dạng sợi (elastin, collagen, laminin, fibronectin) và những phân tử giữ nước proteoglycan. Cấu trúc này nằm ở lớp bì và rất quan trọng bởi các thành phần trong đó gắn kết tạo thành bộ khung để nâng đỡ, giúp da đàn hồi, săn chắc, giữ ẩm, mau lành vết thương…
Ngoài do sinh lý và di truyền. Thì vấn đề da: nám, tàn nhang, lão hóa da đềy nằm ở lý do không dùng kem chống nắng.
Quy trình phát sinh: Tia UV làm tăng hoạt động của men tiêu hủy cấu trúc nền của da gây nên sự đứt, gãy và ngăn sản sinh mới các thành phần trong cấu trúc này khiến da nhăn nheo, chùng nhão. Chúng cũng thúc đẩy các yếu tố gây viêm và làm biến đổi cấu trúc nền khiến da sần sùi, lồi lõm. Ngoài ra, tia UV tác động lên lớp thượng bì, kích thích tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố gây sạm da, đỏ da và các đốm nâu. Nhẹ thì bị lấm tấm tàn nhang, nặng hơn là hình thành mảng nám.
Bởi vậy để ngăn ngừa tác hại của tia tử ngoại (UV), bạn nên sử dụng loại kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
Lưu ý, để chăm sóc da và có cách chống lão hóa da mặt tốt thì bạn tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi lựa chọn, thông thường kem chống nắng có chỉ số SPF 30- 35 là phù hợp nhất với mọi loại da. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các biện pháp che chắn khác như mũ nón, áo đi nắng, kính râm.
Bí quyết chăm sóc da mụn với mặt nạ hoa quả
Đắp mặt nạ hoa quả sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng da mặt trở nên căng mịn theo thời gian. Cách chăm sóc da mặt tốt nhất tại nhà này phù hợp cho mọi loại da, kể cả những làn da khó tính nhất như da dầu, da mụn.
Tuy nhiên, để cho hiệu quả tốt nhất, bạn nên lựa chọn nguyên liệu phù hợp với làn da của mình. Thông thường, phái đẹp ưu tiên lựa chọn cam, cà chua, dưa leo (cho da khô); chanh, mật ong (cho da dầu) và nha đam (cho da mụn).
Cách dưỡng da mặt thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lựa chọn nguyên liệu tự nhiên, pha chế để tạo thành hỗn hợp rồi bôi lên mặt.
Để yên trong khoảng 20 phút kết hợp massage (với da mụn chỉ để 10- 15 phút) rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Kiên trì áp dụng cách chăm sóc da mặt từ tự nhiên này 2- 3 lần/ tuần để cho hiệu quả như ý.
Chăm sóc da mặt với chế độ sinh hoạt khoa học
Ngoài những cách chăm sóc da mặt hàng ngày như trên, bạn cần lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý.
Để có cách chăm sóc da tốt nhất thì bạn nên ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không nên thức quá khuya để da được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh những nếp nhăn hoặc nổi mụn.
Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.
Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Với cách chăm sóc da này bạn có thể đi bộ, tập aerobic hoặc đơn giản là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc dọn dẹp nhà cửa để vừa tiết kiệm thời gian lại vừa làm đẹp được nhé.
